aerial dance WORKSHOP
O nosso Workshop de Dança Aérea é uma excelente introdução ao mundo dos aéreos, porque inclui as nossas três actividades: Arco Aéreo, Sedas Aéreas & Pole. Foi concebido para principiantes absolutos, sem necessidade de qualquer experiência de fitness. Vamos treinar todo o corpo em uma forma divertida, enquanto aprender os fundamentos e novas competências.
Quer sejas nova nas actividades aéreas ou procuras de aperfeiçoar as tuas capacidades, este workshop é o ponto de partida perfeito para a tua viagem aérea.
Não perca esta oportunidade incrível de aprender e de se conectar! Reserve já o teu lugar!
AERIAL INTRO WORKSHOP
O nosso workshop introdutório de Arco Aéreo e Sedas Aéreas foi concebido para principiantes absolutos, sem necessidade de qualquer experiência de fitness. Este workshop fornece uma introdução abrangente aos fundamentos das técnicas de arcos e sedas aéreos e aprenderá as pegas, formas e movimentos básicos. O workshop inclui uma introdução teórica e 1,5h de treino divertido!
Recomendamos que participes no workshop antes de te juntares às nossas aulas regulares, se não tiveres experiência prévia em dança aérea. Quer sejas nova nos aéreos ou procuras aperfeiçoar as tuas capacidades, este workshop é o ponto de partida perfeito para a tua viagem aérea.
Depois da aula, vamos construir a nossa comunidade aérea tomando um café juntos!
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POLE INTRO WORKSHOP
O nosso workshop introdutório de Pole foi concebido para principiantes absolutos, sem necessidade de conhecimentos de fitness. Este workshop irá proporcionar uma introdução aos fundamentos das técnicas de Pole Fitness e irá aprender as pegas, figuras e movimentos básicos.
Recomendamos participar no workshop antes de juntar às nossas aulas regulares, se não tiver experiência prévia em Dança Aérea. Quer sejas nova nos aéreos ou procuras de aperfeiçoar as suas capacidades, este workshop é o ponto de partida perfeito para a sua viagem aérea.
Não perca esta oportunidade incrível de aprender e de se conectar! Reserve já o teu lugar!
